Die Zufuhrempfehlung für Zink/Selen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
| Zufuhrempfehlung | Zink (Milligramm/Tag) | Selen (Mikrogramm/Tag) |
Kinder |
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| 1 bis unter 4 Jahre | 3 | 10 - 40 |
| 4 bis unter 7 Jahre | 5 | 15 - 45 |
| 7 bis 10 Jahre | 7 | 20 - 50 |
| 10 bis unter 13 Jahre | 9 (männlich); 7 (weiblich) | 25 - 60 |
| 13 bis unter 15 Jahre | 9,5 (männlich); 7 (weiblich) | 25 - 60 |
Jugendliche und Erwachsene |
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| 15 bis 65 Jahre und älter | 10 (männlich); 7 (weiblich) | 30 - 70 |
Schwangere |
10 (ab 4. Monat) | 30 - 70 |
Stillende |
11 | 30 - 70 |
Die von der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) empfohlene
Zufuhr von Zink und Selen, in: D_A_CH „Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr“ 2000.